Nejvíce přítahů spodní kladky se 40kg závažím

Jiří Štěpánek z Poličky (narozen 6. 7. 1964 v Novém Městě na Moravě) dokázal v nepřerušené sérii odcvičit na kladkostroji 4 152 přítahů se zátěží 40 kg. Jednalo se o disciplínu nazvanou silově-vytrvalostní Štěpánkovo veslování, při níž cvičící sedí na lavici s nohama zapřenýma do nášlapů a v rukách držený V adaptér musí přitáhnout tak, aby se dotkl břicha. Rekordman dokázal za 1:54:19,64 hod tímto způsobem vzepřít celkovou hmotnost 166 080 kg.

Výkon, který předvedl v neděli 2. 2. 2020 ve Fitcentru na plaveckém bazéně v Poličce, byl zaregistrován do České databanky rekordů.

O mně:

Jsem profesionální kondiční trenér, je mi 55 let, cvičím 42 let, celou dobu zásadně bez dopingu! Jsem propagátorem myšlenky, že posilování by nemělo člověka brzdit v běžném životě a omezovat ho v jiných sportech, ale přesně naopak. Zastávám filozofii transformace naturální – čisté kulturistiky do jiných sportovních odvětví, jako prostředek pro zvýšení výkonnosti.

Zdravé fitness pro mě znamená zaměření na více motorických schopností a sice na sílu, vytrvalostní sílu, kardio výkonnost a flexibilitu. Z tohoto důvodu ve svých programech používám kombinace kulturistického posilování s tréninky atletickými, boxerskými, kanoistickými, běžkařskými a cyklistickými.

Můj projekt Štěpánkovo veslování jsem vymyslel 15.8.2011 jako metodu na vyhrávání závodů dračích lodí se svojí posádkou Kladkostroj Polička. Projekt Štěpánkovo veslování je zaměřen na vytrvalostní sílu celého těla. Svým charakterem leží mezi silovými sporty a kardio sporty. Za osm let jeho existence jsem v něm otestoval téměř 500 cvičenců a cvičenek.

Mé největší úspěchy v reprezentaci České republiky v naturální kulturistice, v rozmezí let 2003–2009:

• Největší životní úspěch – bronz na prestižní Natural Universe v USA, v Los Angeles
• Druhý největší životní úspěch – finalista na prestižní Natural Olympia v Austrálii, v Gold Coast
• 1× stříbro a 2× bronz na Mistrovství světa
• 1× stříbro a 1× finále na Mistrovství Evropy
• 1× stříbro na Světovém poháru
• Mistr České republiky a několikanásobný medailista českých a slovenských mistrovských a pohárových soutěží

Jiří Štěpánek